추석이 지나고 날씨가 가을이 되어서 이맘때 생각나는 좋은 추억 있으시죠? 바로, 캠핑 ⛺!!! 캠핑하는 곳이 예약이 이미 많이 차있다고 하는데요. 즉흥적으로 갈 수 있는 차박성지들도 많다고 합니다. 캠핑을 이제 시작해보려는 분들을 위해 기본 캠핑템을 5가지로 정리해보았습니다. 딱! 5가지만 구매하세요 사계절을 고려한 텐트! 실용적이고 감성적인, 두 마리 토끼를 잡는 기본 캠핑템이면서 캠핑은 이것은 꼭 챙겨야만 합니다. 바로 텐트!! 노르디스크 라이사 4 리미티드 스커트 추가하시길 추천드립니다. 이 스커트를 추천드리는 이유는요, 사계절을 고려하여 텐트를 선택하게 됩니다. 이 스커트는 지붕 하단에 빗물, 벌레, 바람의 유입을 막아주어서 쾌적한 환경을 만들 수 있도록 해주는 천입니다! 여름에는 스커트에 리빙쉘..

추석동안 맛있게 먹은 음식들로 가득 찐 살 걱정되시나요? 급찐급빠란 급하게 늘어난 체중을 급하게 감량시키는 다이어트 방법의 하나입니다. 보통 명절이 끝난 후 급하게 체중 증가에 많이 쓰는 방법이기도 합니다. 급찐급빠를 위해 단기간 몸무게를 빠르게 감량시키기 위해서는 식이조절, 운동 강도를 높히는 것이 다이어트의 국룰입니다. 급하게 찐 살을 급하게 빼는 꿀 팁을 정리해보았어요. 극단적으로 뺀 살은 요요로 더 많이 찐다는 사실 아시죠? 하지만 제가 말씀드리는 방법으로는 건강하게 쑥 빠지는 노하우만 정리해두었어요! 아침공복운동 공복상태에서는 인슐린 수치를 낮추고 성장호르몬과 테스토스테론 수치가 높아져 지방 연소 속도가 빨라서 살 빼는 분들한테 정말 필수적입니다! 단, 어지러움을 느끼신다면 저녁을 먹고 난 후 ..

2023 추석 연휴가 무려 6일간의 빨간 공휴일입니다. 따라서 문 닫는 곳들도 많고, 몇달만에 전국민이 쉬는 날들이기 때문에 놓치고 계신 것들이 있어서 추석 맞이로 꼭 알아야 할 정보를 정리를 해두었습니다. 보시고 추석에 편히 쉬시면서 6일동안 추석을 알차게 보내셨으면 합니다. 추석에만 하는 특선영화 편성표 추석 맛있는 음식들과 오랜만에 만난 가족들과 함께보내고 계신가요? 또는 아직 고향에 가지 않고 오랜만에 홀로 휴식을 취하고 계신가요? 오늘, 지금 하는 특선영화는 무엇이 있을지 정리해두었는데 살펴보세요! 2023 추석 특선영화 편성표 총정리! 황금연휴 집에서 편하게 TV방송, 시간, 채널 모아보기 올해 2023 추석연휴는 3일연휴+주말+임시공휴일+개천절로 6일간의 황금연휴가 완성되었습니다! 전국에 계..

오래 건강하게 산다는 것을 장수라고 합니다. 고령화 시대가 되면서 장수하는 어르신들께 장수수당과 장수 축하금을 지자체에서 지원해준다고 합니다. 지역별로 지원 대상과 지원 내용이 다르니 확인해보셔야 합니다. 건강하게 오래 살아계신 분들을 위해 정부와 지자체에서 축하하고자 장수 축하금을 지원한다고 합니다. 장수 축하금이 무엇인지, 지원 대상과 신청방법에 대해 정리해드립니다. 장수 축하금이란? 오랜 세월, 건강과 행복이 함께하는 인생을 응원하고자 정부나 지자체에서 드리는 금전적인 혜택입니다. 일정한 조건과 절차에 따라 신청해 받으실 수 있고, 나이와 소득에 따른 요건이 다르니 꼭 확인해보세요. 장수축하금은 특별한 순간을 더욱 특별하게 해줄 정부 지원 선물입니다. 이 지원금을 통해 사랑과 감사의 마음을 전하고 ..