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저의 로망중에 하나 였던 것이 방 중에 Home GYM을 만드는 것이 오랜 꿈이자 로망이었답니다!

처음엔 운동기구 몇 개 갖다 놓으면 분위기가 나는 줄 알았는데

 

본격적으로 홈짐템을 주문하니,

매일같이 오는 무겁고 커다란 택배에 '와 뭐지.. 이거 잘못되고 있다..' 싶더라구요.

그렇게 거대한 운동기구들로 완성된 홈짐,헬스방 만든 꿀팁을 공유드릴게요!

 

 

 

 

 

step1. 이염 방지를 위해 방 전체에 전지 깔기

 

부직포의 착색을 방지하기 위해 얇은 백색 종이를 방 전체에 깔아주세요.

혹시라도 마루에 얼룩덜룩 이염이 생길 수 있는 것을 방지하기 위한 작업이에요!

여기서 주의할 점은 문 여닫는 곳은 제외하고 작업해주시는 것이 꿀팁!

 

 

step2. 곰팡이 방지를 위한 부직포 깔기

 

곰팡이를 방지하기 위한 꼭 필요한 작업이에요!

방음을 위해 깔아야 하는 두꺼운 매트와 바닥 사이에 습기가 차버리면 곰팡이가 생길 수 있기 때문에,

그 사이에서 숨구멍 역할을 할 수 있게끔 부직포를 깔아주셔야 합니다.

 

전지와 부직포는 아래에 숨어있기 때문에 군데군데 깔끔하게 재단되지 않은 부분은 꼭 하지 않아도 되요.

새거라 냄새도 나고 표면에 기름도 묻어있어서 주방세제로 앞뒤 깨끗이 씻어 베란다에 5일정도 말렸어요.

 

 

step3. 소음방지를 위한 매트 깔기

 

소음방지를 위한 두껍고 튼튼한 매트가 꼭 필요합니다.

주로 운동기구들은 무겁고 철제로 이루어져있기 때문에 위아랫집에게 피해를 주지 않으려면 필수입니다!

 

매트도 다 절단해서 방에 맞게 재단해주세요.

거울과 원판세트, 바벨 그리고 무거운 기구로 인한 매트 패임을 막아주고 소음을 방지해주는 작은 사이즈의 매트도 재단했답니다.

 

▼▼ 운동 기본템인 매트 고르는 꿀팁도 정리해두었으니 함께 보세요! ▼▼

 

 

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step4. 녹슴 방지를 위한 제습기

 

운동기구가 땀과 습기로 인해 녹 스는 것과 방에 곰팡이 피는 것을 막는 것이 중요합니다.

홈짐에 제습기는 선택보다는 필수입니다.

 

 

step5. 네트망 설치

 

자잘한 홈짐 소품정리하기 위해서 네트망을 설치하니 뭔가 깔끔해보여서 좋더라구요!

 

 

step6. 조명 달기

 

조명은 선택사항이지만 선택하시면 분위기가 완전 달라진답니다.

조명은 T-5 LED 입니다. 레인보우 색상을 추천드립니다!

분위기 완전 완성!

 

 

step7. 운동기구 설치

 

운동기구 조립부터가 운동인가요? 조립하는데 땀을 뻘뻘....

무게도 엄청 무거웠어요. 운동기구부터 운동을 하게 만들더라구요!

 

우리집 홈짐을 위한 인테리어 방법과 꿀팁을 정리해두었으니 한번 도전해보세요!

 

 

▼▼ 운동 기본템인 폼롤러 고르는 꿀팁도 정리해두었으니 함께 보세요! ▼▼

 

 

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